54歳女性です。高血圧でとても悩んでいます。数年前から血圧が高く、ここ1週間程測ったら、高い時は起床時から194/105だったり188/113です。夜間も176/97と非常に高いです。冬だから特に高いのかも知れませんが、昼間も158/90等高い感じです。自覚症状としては、働いてるせいか、疲れからか身体が重怠くスッキリしない感じです降圧剤の副作用が怖くて、医師からは服用を勧められていますが、踏み出せません。そこで血圧を下げる事で有名な【生成り】を試して4ヶ月を過ぎ、5ヶ月めに入る所ですが、上記のような感じです。服用してから、朝の目覚めや仕事への集中力は良くなったとは思います。が、血圧に直ぐに効果がある様な体験談などを見て購入したのですが、私には効果がないと言う事でしょうか？まるで血圧最強のサプリの様な謳い文句なのに、これで効果なければ他のサプリを試しても無駄なのでしょうか？それとも1年は続ける方が良いのでしょうか？サプリ代も1袋でも決して安い金額ではありませんし、1ヶ月に2袋飲めば更に効果を期待出来るとはされてますが、これ以上お金は掛けられません。最早諦めて降圧剤を服用するしかないのでしょうか？生活状態は、飲酒は自宅で週１日に少量ですし、又禁煙者ですし、油っこいものは苦手です。料理も3食手作りで、決して濃い味付けではありません。夜も23時位には就寝しています。真剣にアドバイス等して下さる方のみ回答お宜しく願い致します。